誰も知らない脚痩せのダイエット法
このサイトは、日本ダイエット健康協会の古谷暢基さんの
簡単なダイエット 美ボディプログラムで美脚を簡単に
脚痩せ法の評価や感想などの情報をまとめました。
春から夏のシーズンに変わるにつれて洋服のおしゃれも変わり、
体型を洋服で隠せなくなり、二の腕や脚を隠せないです。
美脚やスタイルを気になるシーズンです。
ダイエットで成功しないと厳しいシーズンです。お腹や二の腕、
太ももやふくらはぎの美脚の脚です。
でも、いつの間にはリバウンドになり、慌ててダイエット考えて
しまいます。そのシーズンが過ぎてしまうと秋になり、冬から
春になったらすればいいやと思うと取り返しのつかないことになります。
せっかく昨年の夏前にダイエットが成功したからまた、その近くになったら
頑張ればいいや、と、思っていませんか？
慌ててリバウンド後のダイエットを始めても普通のダイエットと
違って何から初めたらいいか分かりません。
取り合えず何でもいいから前のダイエットを始めたら、
少しは細くなるかと思ったのに思ったような効果が出てこなくて、
イライラしたことはありませんか？
脚痩せやお腹ダイエットは体重を落とすことだけではありません。
食事制限を独学で行ったりせず、正しい方法で健康的に
痩せたいものです。あなたのカラダの新陳代謝を改善し内臓や皮下に
ある体脂肪を減少させる体質改善が重要になります。
それは、食欲の秋は食事制限が厳しい季節だからです。
雑誌やテレビではグルメ関連をとり上げますから必ず目が行きます
今日は取り合えず食べて明日から考えようと先送りにして
取り返しのつかないことになるからです。
先送りしないであなたの脚痩せやウエストのダイエット
を考えたいものです
洋服からの細い腕になるようにカラダ全体のシェイプアップと
脂肪燃焼しやすい体質に変えることです。
今より美しいボディラインを作ることができるのです。
だから、食べる量を減らしたり、食事をダイエット食品に
置き換えるのではないのですよ^^
正しい食生活はカラダの新陳代謝が活発になって、
すぐに余分なお腹やふくらはぎ、太ももの脂肪が落ち始めます。
毎食は普通の食事をし、好きなものを食べて痩せられるって
美ボディプログラムは素敵な事だと思いませんか。
簡単なダイエット‐美ボディプログラムは単なるダイエット
ではないです。毎日数分の簡単なストレッチや食事量ではなく
食べる内容をコントロールするだけです。
あなたは本来オシャレに洋服を着るのではなく、体型を隠す
ために洋服選びをしている。
例えば、リバウンドで太った体型を隠すために大きな洋服を
着たりするオシャレに変わっています。
ダイエットはシーズンで変わります。
春から夏にかけては薄着になりますから洋服関係が販売のために
最新デザインの洋服、ダイエット商品関連をセールとシーズンにより
変わりますが秋以降の冬頃まではあまり聞かないが、健康のためには
ダイエットはフルシーズン必要です。
今、体型に悩んでいる方はシーズンに関係なく悩んでいます。
それがデートや婚約し結婚前に彼氏過ごす時はいやでも体型は
気になります。
男性は女性の体型は見てないようでしっかりと見てます。
結婚前などは特にです。デートしたあとや婚約後に男性は視線で
チェックしています。期待を込めて付き合い始めや新婚の時は
女性のスタイルは気にしています。ウェディングドレスが着れるか
指輪のサイズは変わっていないかとか。。。
必要になりますから正しい効果的なダイエットを知ってもらいです。
男性がバストへの視線がよい例です。
バストが大きいと男性の視線を浴びますが、バストが小さいと
反対に女性の哀れみの視線が痛いほど感じるのです。
男性はデートの時、腕を組んで歩くと胸の感触はよくわかります。
美ボディプログラムの体験者の感想をまとめました
彼氏からショートパンツが似合うといわれました。
多田知奈美 様 21歳 香川県
2週間での結果
体重：－5キロ ウエスト：－4センチ 太もも：－4センチ
古谷先生 モニターの結果を報告させて頂きます。
私は背が小さいのに脚は太くぽっちゃりしていて、
自分に自信がありませんでした。
デートでもミニスカートやショートパンツが
着れずいつもズボンばかりでした。
そんな時に古谷先生のダイエット法のモニター募集を
知り応募しました。 実践して2週間で体型が変わって驚きました。
いくつものダイエットをしてきましたが失敗ばかりでした。
しかし、今回のダイエット法は成功して嬉しいです。
今ではスカートやショートパンツを着てデートに行ってます。
彼氏にも「ショートパンツ似合ってるよ。」と言われました。
自分にもどんどん自信を持てるようになってきた事にも驚いてます。
これからどんどん続けていきたいと思います。
古谷先生ありがとうございました。
綺麗にスマートに痩せたいなら、
「美ボディプログラム」をあなたも始めてみませんか？
→ >> 古谷暢基の美ボディとストレッチで燃焼ボディの作り方と評価
