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「1回5秒? 汗かかなきゃ痩せないでしょ」と思ったけど、

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やることはある事を変えるだけ、ホントにこれで痩せるんです!

 

ぽっこりとした下腹やぷよぷよの二の腕、気になりますよね。ダイエットを始めたら、

少しは細くなるかと思ったのになかなか効果が出てこなくて、イライラした経験ありませんか?

ダイエットは体重を落とすことだけではありません。身体全体をシェイプアップし、

今より美しいボディラインを作ることです。

 

だから食べる量を減らしたり、食事をダイエット食品に置き換えるのではなかなか

細くならないんですよ^^

 

そのうえ、食事を抜いたり1食品だけを食べるダイエットは健康や美容にも悪影響を与えます。

本当にキレイになりたいなら、モデ痩せを始めてみませんか?

 

 

任天堂「Wii fit」を監修した松井薫監修のMEHWA(メファ)さんの

1回5秒“ひねるだけ”ダイエット「スクイーズダイエットDVD」の

モデ痩せや内容などの情報をまとめました。

 

といっても食べてはいけない食品などはありません。

そうすると身体の新陳代謝が活発になって、すぐに余分な脂肪が落ち始めます。

過激な運動もカロリー計算も必要ありません。数週間で目に見えて効果が現れます。

 

好きな物を好きなだけ食べて痩せるモデ痩せで、モデルのようなシャープな体型を目指しましょう。

モデ痩せの効果をこういった“目に見える体の変化”を実感することができるのです。

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このグラフから、一般的なダイエットとは比べ物にならない効果がおわかり頂けると思います。

そしてもちろん“モデルのキレイ痩せ法”の効果はこれだけではありません。

 

 

ぐっとスリムになり、小尻でバストアップしたMEHWA(メファ)さんは、

メリハリのあるモデル体型に生まれ変わったんです。

 

スクイーズダイエットで『見た目が一変』した私は、

一気にモデルやTV出演の仕事が増え、トップモデルに駆けあがっていきました。

MEHWA(メファ)さんはミスコリア フォトジェニック賞に輝いたのです。

 

ぽっちゃり体型から、頑張らないダイエットでトップモデルの体型になった。

 

私(メファ)さんはトップモデルの体型になるために、

きつい運動と食事制限をして、相当な努力をしたと思いますか?

 

“ いいえ、”

 

MEHWA(メファ)さんは意志が弱いので、運動も食事制限もできませんでした。

 

あなたも、今までダイエットに失敗してきたように、

きつい運動や食事制限は続きませんよね。

 

さらに、痩せただけでは貧相な“残念ボディ”ですから、

メリハリのある引き締まった“美ボディ”が必要です。

 

あなたの「痩せたら○○したい!」を叶えるには、

『痩せて綺麗』にならないと、叶いませんよね?

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ステップ1.

「ストレッチ+スクイーズ」で基礎代謝量を上げて、

脂肪と体重を落とす。

 

基礎代謝量とは、何もしなくても自然に消費されるカロリーの事です。

 

「ストレッチ+スクイーズ」で基礎代謝量を増やして、

食事制限や30分走るようなつらいダイエットを不要にします。

 

食事制限や30分走るようなダイエットをしなくても、

勝手に脂肪が燃えて、体重が落ちていきます。

 

 

 

ステップ2.

骨盤矯正・姿勢改善+ストレッチで痩せ体質と美しい姿勢を手に入れる

骨盤を矯正して、むくみにくく老廃物がすぐに出る“痩せ体質”を手に入れます。

 

体全体がリフトアップし、モデルやアナウンサーのような姿勢になるので、

「貧相な体型の人」ではなく、「スラッとスタイルの良いモデル体型」に変わります。

 

友達からは「痩せの大食い!」と羨ましがられ、

“上品な美しい姿勢”でさっそうと歩く姿に女子力が急上昇!

異性にとって「本命の女」にレベルアップし特別扱いされます。

 

 

 

ステップ3.

痩せたいところを“ストレッチ”して思い通りに部分痩せする。

“「くびれが欲しい」「二の腕を細くしたい」なら、コレとコレをやってください”

と明確な部分痩せプログラムがあるので、

痩せたいところをプログラム通りに”スクイーズ”してください。

 

コンプレックスのぽっこりお腹を凹ませたり、胸痩せしないバストアップ方法を筆頭に、

腹痩せくびれ、背中シェイプ、二の腕スッキリ、キュッと小尻、スラッと脚痩せ、

可憐に足首痩せと、痩せたいところを部分痩せして、

あなたの思い通りの理想の体型に仕上げられます。

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