なぜ骨盤の歪みが治ると疲れから開放されるのでしょうか
なぜ骨盤の歪みが開放されると
疲れが感じないのでしょうか？
週刊誌や新聞だけでなく街中でも「骨盤矯正」の文字を
見ない日はないくらいです。
骨盤矯正が流行っている理由ですが、
骨盤は言わば体の健康を支える柱であり
その柱が傾くことで健康を損なってしまうことが
分かってきたためです。
睡眠と骨盤と脊髄及び首は深いつながりがありますよ
なぜなら、普段、日中は首、腰に負担がかかっています。
それを開放することができるのが睡眠です。６～７時間かけて
全身の疲れ、骨格の歪みを開放してくれのが大切な睡眠です。
正しい枕を使って全身の疲れと歪みを取りましょう。
骨盤の歪みの開放も睡眠の寝が入りが重要です。
骨盤矯正と健康の関係については、
以下のサイトで詳しく説明されています。
骨盤が歪むことで、様々な体の不調が現れると言われています。
代表的なものに
- ● 生理通がひどくなる
- ● 生理がこなくなる
- ● 偏頭痛がひどくなる
- ● 便秘がちになる
- ● 肌が荒れる
- ● 太りやすくなる
- ● むくみやすくなる
などが挙げられます。
逆に骨盤の歪みを解消さえしてしまえば、
上記の症状は改善されるのです。
骨盤矯正と言うと何回も整体院に通わなければいけないと
思われる方もいらっしゃるのではないかと思いますが、
実は自宅で簡単にできます。
自宅での骨盤矯正を可能にしたのが、
骨盤矯正の創始者である山田陽さんが考案した
山田式骨盤ダイエット法ＤＶＤです。
簡単なストレッチとある呼吸法を日常生活に取り入れるだけで、
骨盤矯正ができてダイエットもできてしまうというのですから驚きです。
このサイトは、山田陽さんの山田式骨盤ダイエット法の口コミや効果 内容などの情報を公開しています。
