なぜ、産後骨盤ダイエットは効果が高いのか？
なぜ、みんな骨盤ダイエットをするんでしょう？
知らない人はいないくらい有名になった骨盤ダイエットですが、
実践者は日を追うごとに増えています。
骨盤ダイエットを実践する方が増えたのは、
骨盤の歪みと肥満の関係について、
知られるようになったからです。
詳しくは後ほど説明をしますが、
骨盤が歪んでいると基礎代謝が著しく低下してしまいます。
基礎代謝とは、特別な運動をしなくても
勝手に消費されるカロリーのことで、
基礎代謝量が多い人は太りにくく痩せやすいのです。
骨盤の歪みと基礎代謝については、
以下のサイトで詳しく説明されています。
骨盤矯正の創始者が考案した骨盤ダイエット
骨盤が歪んでいると基礎代謝が低下してしまうことは知られてきたのですが、
その理由については、あまり知られていません。
そもそも骨盤自体が基礎代謝に影響しているわけではありません。
このサイトは、美容矯正の専門家の山田陽さんの山田式
骨盤ダイエット法の評価 感想 内容などの情報を公開しています。
骨盤が歪むと内臓の位置が下がってしまい、
内臓が下がると体の各機能が正常に働かなくなり
基礎代謝が低下してしまうのです。
産後太りはこの典型的なです。
女性はお産をすると骨盤が極端に開き
内臓が下垂してしまうのです。
出産をした女性が骨盤矯正をすると
痩せるのも事実です。
芸能界では女優さんが出産後に仕事に復帰する前には、
必ずと言っていいほど、骨盤矯正をして体重を戻します。
骨盤ダイエットが効果があるのは、
何も出産後の女性だけではありません。
そもそも日本人女性の実に９５％が
骨盤が歪んでいると言われています。
つまりほぼ全員の日本人女性が骨盤ダイエットをすれば、
痩せることができるのです。
骨盤ダイエットを実践するのであれば、
ＤＶＤを購入して自宅で骨盤矯正ストレッチをする方法が一番おススメです。
整体院と違って費用をかなり抑えられるのと
好きな時に実施できるからです。
山田式骨盤ダイエット法
ＰＳ．山田式骨盤ダイエット法の考案者である山田陽氏は、
骨盤の歪みと内臓下垂の関係について、
日本で一番最初に研究をさらた方で、
骨盤矯正の創始者でもあります。
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